Le rebirthing est une respiration consciente active et circulaire qui amène à un état modifié de conscience et une grande relaxation qui s’apparente à l’état méditatif.
Né dans les années 70, il s’appuie sur une respiration naturelle amplifiée qui se produit parfois spontanément en cas de forte émotion.
La séance débute par un entretien qui pose l’intention pour la séance de breathwork (travail du souffle).
La respiration ample qui est activée vous permet de vous remettre en contact avec vous-même, à l’écoute de vos pensées, tensions et émotions afin que celles-ci se dissolvent par le processus.
Le séance de respiration se termine par un état de conscience modifié de grande détente et de paix. Et la joie et une plus grande vitalité en sont souvent des conséquences bienvenues.
Une verbalisation finale permet de cloturer la séance et de favoriser son intégration.
Le breathworker ayant suivi une formation spécifique et sérieuse sur plusieurs années est le gardien de l’espace pour la séance et permet à celle-ci de se dérouler au mieux. Sa présence vous permet de partir dans ce voyage intérieur en toute confiance et de vivre ce que vous avez à vivre en toute sérénité.