Breathwork

Le breathwork est une respiration consciente active et circulaire qui amène à un état modifié de conscience et une grande relaxation qui s’apparente à l’état méditatif.

Né dans les années 70 et inspiré entre autres du rebirthing et d’autres pratiques du souffle, Il s’appuie sur une respiration naturelle qui se produit parfois spontanément en cas de forte émotion.

Au début de chaque séance de breathwork, l’intention est posée, puis respirée. La respiration ample qui est activée vous permet de vous remettre en contact de vous-mêmes, de vos tensions et de vos émotions afin que celles-ci se dissolvent par le processus. Le breathwork se termine par un état de conscience modifié de grande détente et de paix. Et la joie et une plus grande vitalité en sont souvent certaines des conséquences.

Le breathworker est le gardien de l’espace pour la séance et permet à celle-ci de se dérouler au mieux. Sa présence vous permet de partir dans ce voyage intérieur en toute confiance et de vivre ce que vous avez à vivre en toute sérénité.

Séance indiduelle

Tarif : 80€ la séance individuelle d’une heure trente à deux heures.

Cercles de respiration :

Le dernier mardi du mois de 19h45 à 22h un cercle de respiration s’ouvre pour accueillir les personnes ayant déjà une connaissance de la respiration consciente (type breathwork) ou désireuse de la découvrir (entretien préalable nécessaire dans ce cas) afin de partager et de respirer ensemble. Le cercle fonctionne sur le principe du don (montant minimum de 15€ recommandé) pour couvrir les frais de fonctionnement.

Prochaines dates : 27 septembre, 29 novembre, 27 décembre 2022, 31 janvier, 28 février, 24 avril et 30 mai

Un jour pour soi

Au cours de cette journée, nous abordons un thème important pour améliorer notre vie comme l’estime de soi, la relation, la confiance en soi, le changement de vie, etc..

De 10h à 18h, un samedi par mois, par des partages, des exercices et une séance de respiration, nous explorons le thème du jour et repartons avec une nouvelle vision et de nouveaux outils d’intégration.

Le tarif est de 90€ la journée, 3 journées pour 250€ et l’ensemble pour 480€

Prochaines dates : 15 octobre, 19 novembre, 17 décembre 2022, 14 janvier, 11 février et le 13 mai 2023

Mylène Calvel, membre professionnel de l’International Breathwork Foundation, dont l’objectif et d’unir et d’inspirer les gens à travers la respiration consciente, et anciennement de l’Association Française de Rebirthing aujourd’hui dissoute, formée par OSE et également auprès de Leonard Orr, Sondra Ray, Bob Mandel, Nancy Albertson, Bo Wahlstrom et bien d’autres encore.