Breathwork

Cercle de breathwork :

De 19h30 à 22h00 à Auray, un cercle de respiration vous accueille pour explorer une respiration consciente après le partage autour d’un thème. Le nombre de participants est limité à 6. Réservation nécessaire.

Participation : 30€ (tarif préférentiel pour une inscription avant le 4 février – 25€).

Prochaines dates :

vendredi 17 février 2023 – de 19h30 à 21h30

mardi 11 avril 2023 – de 20h à 22h

Le breathwork est une respiration consciente active et circulaire qui amène à un état modifié de conscience et une grande relaxation qui s’apparente à l’état méditatif.

Né dans les années 70 et inspiré entre autres du rebirthing et d’autres pratiques du souffle, Il s’appuie sur une respiration naturelle qui se produit parfois spontanément en cas de forte émotion.

Au début de chaque séance de breathwork, l’intention est posée, puis respirée. La respiration ample qui est activée vous permet de vous remettre en contact de vous-mêmes, de vos tensions et de vos émotions afin que celles-ci se dissolvent par le processus. Le breathwork se termine par un état de conscience modifié de grande détente et de paix. Et la joie et une plus grande vitalité en sont souvent certaines des conséquences.

Le breathworker est le gardien de l’espace pour la séance et permet à celle-ci de se dérouler au mieux. Sa présence vous permet de partir dans ce voyage intérieur en toute confiance et de vivre ce que vous avez à vivre en toute sérénité.

Séances indiduelles

Tarif : 60€ la séance individuelle d’une heure trente à deux heures.